Professora: Es. Adriana Rosa Sapata

Programa:

Módulo 1
Histórico e Conceito da Ginástica Laboral
Objetivo e benefícios da Ginástica Laboral
Contrato de Prestação de Serviço
Custos e Pagamentos
Fases de Implantação e Manutenção do Programa

Módulo 2
Planos e Ações
Tipos de Aula: Preparatório; Compensatória; Relaxamento
Técnicas e conteúdos
Didática de aula
Postura do profissional nas empresas;
Planejamento de aula
Modelos de aulas

Módulo 3
Processo criativo
Tipos de dinâmicas
Analise avaliação e construção de novas dinâmicas;
Materiais criativos para a aplicação das dinâmicas;
Vivências práticas
O que NÃO se deve fazer

Módulo 4
Técnicas de alongamento, fortalecimento e mobilidade articular
Massagem e relaxamento
Usando materiais convencionais, alternativos e recicláveis
Oficina de montagem de aulas