Extensão - Pilates com Bola Suíça
| Carga Horária: | 10h |
| Data: | 16/03/2012 |
| Local: | R: Galvão Bueno, 707 - Liberdade - SP |
| Horário: | Sexta-Feira, das 13h ás 23h |
| Valor da Inscrição: | R$ 150.00 |
Professora: Es. Maria Pereira Militão Moreira
Programa:
- Histórico do Pilates
- Pilates no Brasil
- Princípios
- Histórico da Bola Suíça e seus Princípios
- Normas de segurança
- Exercícios com Bola Suíça fundamentados no Método Pilates: MMSS, MMII, ABS, Alongamento e Relaxamento
- Indicações e Contra-Indicações
- Metodologia do Trabalho em grupo e Individualizado
