Extensão - Musculação sem Equipamentos:TRM - treinamento resistido manual
| Carga Horária: | 10h |
| Data: | 03/03/2012 |
| Local: | r: Galvão Bueno -707 - Liberdade - São P |
| Horário: | Sábado, das 8h ás 18h |
| Valor da Inscrição: | R$ 150.00 |
Prof. Me. Cauê Vasquez La Scala Teixeira
Programa:
- Apresentação do método de treinamento resistido manual (TRM);
- Conceitos e aplicabilidade do método de TRM;
- Vantagens e limitações;
- Revisão das principais publicações relacionadas ao método;
- Recomendações aos envolvidos no treinamento;
- Diretrizes para o TRM;
- Exemplos de diversos exercícios.
